仕事柄ずっとモニタとにらめっこなので、さすがに最近は視力の低下を感じる。 そんなとき、下記の「眼筋トレーニング」を読んだので、さっそく今朝、通勤時にやってみた。涙が出るまで遠くを見る眼筋トレーニングの効用 | Lifehacking.jp たとえば遠くにある…