仕事柄ずっとモニタとにらめっこなので、さすがに最近は視力の低下を感じる。 そんなとき、下記の「眼筋トレーニング」を読んだので、さっそく今朝、通勤時にやってみた。涙が出るまで遠くを見る眼筋トレーニングの効用 | Lifehacking.jp たとえば遠くにある…

備忘録。 診療所の先生が言っていたのだけど、溶連菌は消滅しないとのこと。 のどの奥に常に存在していて、体が弱まったり、免疫力が低下すると活動が活発になるとかで、 去年はうちの子供たちが何度も苦しめられました。 また、溶連菌は、ウイルスじゃなく…

一週間くらい前から、乾いた咳が止まらない。 今日からは、鼻水も出てきて大変です。 咳をするごとに、ズキンズキンと頭痛がするし。 ヤバイ病気かと思ってググってみた。肺結核の症状・治療・診療科目 | 健康Salad 風邪と同じような症状だが、いつまでもせ…

オレ「最近、ギックリになりました」 医者「ちゃんと運動していますか？」 オレ「運動している時間が無くて、、」 医者「（ニヤッ）これを見なさい」 隙間時間の運動方法TOP10を紹介した新聞記事をオレに見せる。 医者「最近のひとは、みんな「時間がない」…

のですが、変な咳をしているので、これかな、と疑ってみています。 朝日放送 | たけしの健康エンターテインメント！みんなの家庭の医学この頃、下の娘がサイトメガウイルスに罹ってずっと保育園を休んでいたし、 うちの寝室は湿気が多いから、カビが発生する…

4月から5月にかけて、仕事が忙しく、常に終電で帰ることに。ある終電の中で、座りながらノートＰＣを開いて仕事を続行していると、 突然眠気に襲われ（当たり前だけどね）、カクッと寝てしまいました。ただ、すぐに目が覚め、いかんいかん、などと顔を上げる…

息子の体に水いぼみたいのができた。ちょっと前から。水いぼなら特に害はないと判断して放置していたら、妻と俺が突然のノドの痛みとともに発熱し、ＧＷ最終日を床で過ごすこととなった。 保育園の先生から【ようれんきん】じゃないですか？と言われ、症状を…

を発見しました。 それは就寝前に【ヨーグルト】を食べることです。 午前１時に寝て、午前４時に夜泣きで起こされ、午前６時起床でもスッキリとした目覚めです。 むしろ夜泣きで起こされても、不機嫌になりません。 夜泣きに悩んでいて、夜中に子供を投げ飛…